Quando somos pequenos, é na família que aprendemos a nos comunicar e nos relacionar com o resto do mundo. Logo, ao longo de nossas vidas, interagimos com diferentes pessoas que podem moldar nossa personalidade e caráter através da troca de experiências, sentimentos e necessidades.
À medida que crescemos, geramos diferentes relacionamentos onde cada interação nos impacta de forma positiva ou negativa, dependendo do vínculo que estabelecemos.
Acostumamos interagir com pessoas com quem compartilhamos ideias e interesses. Porém, em certas ocasiões, o fazemos com pessoas que podem mal-estar e frustração.
Se buscamos construir relacionamentos que produzam bem-estar, existem alguns conselhos que podemos seguir:
◾ Que o relacionamento não está apenas "no comando" de uma pessoa.
◾ Não se tornar dependente.
◾ Que as expectativas em relação ao relacionamento sejam reais e não "ideais".
◾ Que a interação não seja baseada em mentiras.
◾ Respeitar os espaços do outro e sua vida passada.
◾ Que a comunicação não seja necessariamente agressiva.
◾ Entender que "química" não é tudo.
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