Ajudamos as organizações a se beneficiar da implementação de mindfulness empresarial, permitindo aos seus líderes e colaboradores ter mais iniciativa, compromisso e desenvolver relações +significativas mais tanto no local de trabalho como fora dele, melhorando a sua qualidade de vida e Bem-estar.
O mindfulness pode ser uma ferramenta muito eficaz para administrar situações difíceis de tipo pessoal ou de trabalho, mas aprender a fazê-lo nem sempre é fácil. Através do nosso programa, suas equipes poderão responder de forma saudável , ao estresse, assim como modificar padrões de reatividade emocional ou de comportamento, que podem afetar sua qualidade de vida e produtividade
Líderes e equipes +presentes, organizações com +Bem-estar.
A partir de nosso programa se desenvolverão os princípios fundamentais do Mindfulness mediante o treinamento ou “prática formal” e com ênfase especial na aplicação no campo de trabalho para
● INCREMENTAR OS NÍVEIS DE BEM-ESTAR EM SEUS COLABORADORES.
● REDUZIR O ESTRESSE E A ANSIEDADE.
● CONTRIBUIR NA CONSTRUÇÃO DE RELAÇÕES POSITIVAS COM O AMBIENTE.
● PERMITIR O APRENDIZADO DA AUTORREGULAÇÃO EMOCIONAL .
● INCREMENTAR A EMPATIA EM RELAÇÃO AOS OUTROS.
● IMPULSIONAR O ENFRENTAMENTO POSITIVO DOS PROCESSOS DE MUDANÇA.
● INCREMENTAR A ATENÇÃO E A CONCENTRAÇÃO NAS TAREFAS ATRIBUÍDAS.
● AUMENTAR A CRIATIVIDADE.
● FAVORECER A CONQUISTA DOS OBJETIVOS ORGANIZACIONAIS EM COMUM.
Ajudamos seus colaboradores a restabelecer a conexão com o próprio corpo para o desenvolvimento simultâneo da concentração e flexibilidade da atenção.
Promovemos o treino na atenção no momento presente, aumentando a quantidade e a qualidade atencional.
Ajudamos a tolerar ou sustentar qualquer experiência interna ou externa, sem se desfazer dela incentivando a escuta ativa, não reativa e não julgadora para manter uma atitude de contínuo aprendiz.
Desenvolvemos a habilidade de responder de forma proativa às situações cotidianas ou difíceis, em vez de reagir
Ajudamos para uma melhor regulação emocional e gestão saudável de emoções difíceis como tristeza, raiva, frustração e medo.
Geramos consciência das interações com os demais, reconhecendo a importância de respeitar os pensamentos, as percepções e as necessidades
Promovemos, mediante a prática de compaixão e autocompaixão, a chave para o equilíbrio emocional sustentado através do tempo.
Aprendendo a diferenciar o que é urgente do importante. Aumento da capacidade de “perceber” e da observação não reativa.
Promovemos a aprendizagem para responder ante o presente e a mudança constante.
+Bem-estar para sua organização e as pessoas
Profissionais no local de trabalho apoiando os seus colaboradores
Iniciativas à medida para melhorar o bem-estar de suas equipes
Intervenções estratégicas imediatas em momentos críticos para recuperar o bem-estar de seu pessoal.
Identificamos e prevenimos fatores de risco psicossocial para empresas mais saudáveis.
Círculos de conversas para potencializar uma cultura de bem-estar
Desenvolvemos as competências e habilidades dos líderes da sua organização
Acompanhamos a sua organização e os seus colaboradores no desenvolvimento da plena consciência para +Bem-estar.
Ferramentas para avaliações e cuidar a Saúde Mental e o Bem-estar
