EAP Latina

Líderes de HR de Uruguay compartieron ideas y datos clave sobre salud mental y bienestar en el país

El pasado martes, eap Latina organizó un desayuno de trabajo en Uruguay junto a nuestros clientes de dicho país. Este evento, orientado a profesionales de recursos humanos, fue una excelente oportunidad para impulsar el networking y el intercambio de ideas sobre bienestar organizacional y los desafíos que enfrenta Latinoamérica en este ámbito.

Una jornada enriquecedora: desayuno, charlas y ejercicios prácticos para crear bienestar

La jornada comenzó con una bienvenida en donde compartimos un desayuno saludable, creando un ambiente agradable antes de comenzar las charlas pactadas. 

Magdalena Olazabal, nuestra Directora Comercial (CCO), abrió el encuentro con una conferencia en donde compartió un panorama detallado sobre la salud mental y el bienestar en Uruguay, comparando datos locales con el contexto más amplio de Latinoamérica. Su análisis subrayó la importancia de abordar el bienestar desde una perspectiva integral, considerando tanto los factores laborales como personales.

El siguiente segmento del evento estuvo a cargo de Hugo Hirsch, reconocido coach de altos ejecutivos y uno de los fundadores de eap Latina, quien facilitó un taller práctico destinado a fortalecer el cuidado del bienestar personal de los ejecutivos presentes. 

La dinámica se basó en dividirnos en grupos de cinco profesionales, en donde cada uno debía anotar todo lo que lo hacía sentir mejor en su día a día. El desafío continuaba poniéndolo en común ante todo el grupo para, finalmente, llegar a una conclusión compartida.

Algunos de los puntos que surgieron fueron:

  • Caminar al aire libre

  • Cocinar

  • Alimentarse sano

  • Sonreir

  • Compartir tiempo con otros

  • Concentrarse en sensaciones y aromas

  • Entre otras alternativas.

La conclusión fue: las situaciones o problemáticas complejas tienen soluciones comunes.  

A través de estas dinámicas participativas y consejos prácticos, los asistentes pudieron intercambiar experiencias y aprender estrategias efectivas para mejorar su salud mental y emocional.